Η σύγκριση είναι εύκολη. Ανοίγεις το κινητό και μέσα σε λίγα λεπτά βλέπεις κάποιον που ταξιδεύει περισσότερο, κερδίζει περισσότερα, έχει καλύτερο σώμα, μεγαλύτερη επαγγελματική επιτυχία ή μια ζωή που μοιάζει πιο ενδιαφέρουσα από τη δική σου.
Το πρόβλημα δεν είναι ότι παρατηρείς τους άλλους.
Το πρόβλημα ξεκινά όταν χρησιμοποιείς τη ζωή τους ως μέτρο για τη δική σου.
Βλέπεις το αποτέλεσμα, όχι ολόκληρη την ιστορία
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν τις καλύτερες στιγμές τους.
Βλέπεις την επιτυχία, αλλά όχι τα χρόνια που χρειάστηκαν για να φτάσουν εκεί. Βλέπεις το ταξίδι, αλλά όχι τις υποχρεώσεις που υπάρχουν όταν τελειώσει. Βλέπεις μια καλή σχέση, αλλά όχι όσα συμβαίνουν όταν η κάμερα κλείνει.
Όταν συγκρίνεις ολόκληρη τη δική σου καθημερινότητα με επιλεγμένες στιγμές κάποιου άλλου, η σύγκριση είναι εξαρχής άνιση.
Ο καθένας ξεκινά από διαφορετικό σημείο
Δεν έχουμε όλοι τις ίδιες ευκαιρίες, τις ίδιες υποχρεώσεις, τις ίδιες οικονομικές δυνατότητες ή τις ίδιες προτεραιότητες.
Γι’ αυτό η ερώτηση «γιατί εκείνος είναι πιο μπροστά;» συνήθως δεν έχει ιδιαίτερη αξία.
Πιο μπροστά σε τι;
Η ζωή δεν είναι ένας αγώνας στον οποίο όλοι ξεκινούν από την ίδια γραμμή και πρέπει να φτάσουν στον ίδιο προορισμό.
Χρησιμοποίησε τη σύγκριση διαφορετικά
Η σύγκριση δεν χρειάζεται πάντα να είναι αρνητική.
Αν κάποιος έχει καταφέρει κάτι που θα ήθελες και εσύ, αντί να σκέφτεσαι «γιατί όχι εγώ;», δοκίμασε να ρωτήσεις:
«Τι μπορώ να μάθω από αυτόν;»
Τότε η ζήλια μπορεί να μετατραπεί σε πληροφορία και η σύγκριση σε κίνητρο.
Μέτρα την πρόοδο με τον προηγούμενο εαυτό σου
Υπάρχει μία σύγκριση που πραγματικά έχει νόημα.
Πού ήσουν πριν από έναν χρόνο και πού βρίσκεσαι σήμερα;
Έχεις μάθει κάτι;
Έχεις βελτιώσει κάποια πλευρά της ζωής σου;
Αντιμετωπίζεις καλύτερα καταστάσεις που παλαιότερα σε δυσκόλευαν;
Αυτές οι αλλαγές μπορεί να μη φαίνονται εντυπωσιακές σε μια φωτογραφία, αλλά αποτελούν πραγματική πρόοδο.
Πρόσεξε τι καταναλώνεις καθημερινά
Αν κάθε φορά που χρησιμοποιείς τα social media κλείνεις την εφαρμογή αισθανόμενος ότι όλοι ζουν καλύτερα από εσένα, υπάρχει ένα απλό μήνυμα:
Χρειάζεται να αλλάξεις τι βλέπεις.
Δεν είναι απαραίτητο να εξαφανιστείς από τα κοινωνικά δίκτυα. Μπορείς όμως να περιορίσεις λογαριασμούς που σου δημιουργούν συνεχώς την αίσθηση ότι υστερείς.
Το περιεχόμενο που καταναλώνεις καθημερινά επηρεάζει σταδιακά τον τρόπο με τον οποίο αξιολογείς τη δική σου ζωή.
Καθόρισε τι σημαίνει επιτυχία για εσένα
Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο.
Αν δεν αποφασίσεις εσύ τι θέλεις από τη ζωή σου, θα καταλήξεις να κυνηγάς αυτά που βλέπεις να κυνηγούν οι άλλοι.
Για κάποιον επιτυχία είναι μια μεγάλη καριέρα.
Για άλλον είναι οικονομική ανεξαρτησία.
Για κάποιον τρίτο είναι περισσότερος ελεύθερος χρόνος, μια καλή οικογένεια ή η δυνατότητα να ζει χωρίς συνεχή πίεση.
Δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση.
Υπάρχει η δική σου.
Μην υποτιμάς όσα ήδη έχεις
Η συνεχής σύγκριση στρέφει την προσοχή σε όσα λείπουν.
Και εύκολα ξεχνάς όσα κάποτε ήθελες και σήμερα θεωρείς δεδομένα.
Κάνε περιστασιακά έναν απλό απολογισμό: ανθρώπους, εμπειρίες, γνώσεις, δυνατότητες και μικρές ελευθερίες που υπάρχουν ήδη στη ζωή σου.
Δεν σημαίνει ότι σταματάς να θέλεις περισσότερα.
Σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να θεωρείς ανεπαρκές το σήμερα μέχρι να φτάσεις στο αύριο.
Συμπέρασμα
Πάντα θα υπάρχει κάποιος πλουσιότερος, πιο επιτυχημένος, πιο δημοφιλής ή πιο μπροστά σε έναν συγκεκριμένο τομέα.
Αν αυτό γίνει το μέτρο της ζωής σου, ο στόχος θα μετακινείται συνεχώς.
Καλύτερο μέτρο είναι η δική σου πορεία.
Να ξέρεις πού θέλεις να πας, να παρατηρείς αν προχωράς και να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να ζήσεις τη ζωή κάποιου άλλου για να θεωρείται επιτυχημένη η δική σου.
